Zarządzaj stresem w dowolnym momencie z BetterNow AI
BetterNow AI to aplikacja lifestyle'owa zaprojektowana dla użytkowników iPhone'a, koncentrująca się na zarządzaniu stresem i lękiem. Wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), ta innowacyjna aplikacja oferuje spersonalizowane i bieżące wsparcie, pomagając użytkownikom odzyskać kontrolę nad swoim dobrostanem psychicznym. Napędzany sztuczną inteligencją trener zdrowia psychicznego jest szkolony na podstawie obszernej rzeczywistej rozmowy, co zapewnia, że oferowane wskazówki są zarówno klinicznie skuteczne, jak i istotne dla indywidualnych doświadczeń.
Aplikacja jest dostępna 24/7, co pozwala użytkownikom na dostęp do wsparcia w dowolnym momencie, bez opóźnień często związanych z tradycyjną terapią. BetterNow dostosowuje się do unikalnego tła użytkownika, oferując dostosowane porady, które ewoluują wraz z bieżącymi interakcjami. Kluczowe funkcje obejmują możliwość wysyłania wiadomości do trenera zdrowia psychicznego, dzielenia się zdjęciami i reagowania na wiadomości, wszystko to przy zapewnieniu prywatnego i bezstronnego doświadczenia. BetterNow jest obecnie darmowe dla wczesnych użytkowników, co czyni je dostępnym zasobem dla każdego, kto szuka wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego.
